Đến với IFOOD bạn sẽ tìm và khám phá được nhiều loại trái cây sấy có tác dụng hỗ trợ giảm cân hiệu quả, an toàn. Để chứng thực về điều này hãy cùng nhau đi những câu câu trả lời cho những hoài nghi ăn trái cây sấy có thực sự giúp giảm cân hay Ăn trái cây sấy giảm cân IFOOD có thực sự hiệu quả, Cùng tìm hiểu nhé!

giảm cân bằng trái cây sấy
Ăn trái cây sấy giảm cân IFOOD có thực sự hiệu quả?

Ăn trái cây sấy có thể giúp giảm cân không?

Theo nhiều cuộc nghiên cứu, những người thường xuyên ăn trái cây sấy khô ít có xu hướng tăng cân, thậm chí còn có dấu hiệu giảm cân so với những đối tượng chỉ ăn trái cây tươi

Chuyên gia dinh dưỡng nhận định rằng trái cây sấy dẻo/khô là một lựa chọn dinh dưỡng tốt nếu biết ăn đúng cách. Một số ưu điểm khi ăn trái cây sấy giúp giảm cân phải kể đến như:

  • Hàm lượng chất dinh dưỡng trong trái cây sấy giống như trái cây tươi, tuy nhiên trái cây sấy khô chứa đến 3,5 lần chất xơ, vitamin và các khoáng chất so với trái cây tươi.
  • Lượng chất xơ không chỉ giúp tạo cảm giác no lâu, giảm những cơn thèm ăn rõ rệt từ đó giảm sự tích tụ mỡ thừa hỗ trợ giảm cân tốt mà nó còn có tác dụng cực kỳ tốt cho hệ tiêu hóa như dễ dàng chuyển hóa thức ăn và cải thiện sức khỏe đường ruột
  • Protein, vitamin, khoáng chất và chất oxy hóa trong một số trái cây giúp ngăn ngừa quá trình oxy hóa, bảo vệ tế bào, chống lại một số bệnh tim, ung thư,…
  • Chất polyphenols có trong một số trái cây có tác dụng giúp máu lưu thông, giảm cholesterol từ đó giúp kiểm soát lượng đường trong máu.

Vì vậy, Nếu biết kết hợp ăn vừa đủ cũng như sử dụng đúng loại trái cây sấy không những giúp bạn giảm cân, giữ dáng mà còn giúp cơ thể luôn khỏe mạnh

XEM NGAY:

TOP 3 các loại trái cây sấy giảm cân hiệu quả

Vỏ bưởi sấy dẻo

  • Vỏ bưởi sấy dẻo là loại trái cây được đánh giá thánh dược giảm cân tốt, an toàn cho chị em.
  • Bưởi sấy cung cấp chất xơ, vitamin C, muối hydra cùng protein … hỗ trợ hệ tiêu hóa, giảm cảm giác thèm ăn và đặc biệt giúp đốt cháy các mô mỡ tích tụ trong cơ thể cực kỳ hiệu quả
Vỏ bưởi sấy dẻo
Vỏ bưởi sấy dẻo IFOOD 100% nguyên liệu tự nhiên
  • Bên cạnh đó, vỏ bưởi có lượng calo thấp mà sau khi sấy lại càng thấp nên việc giảm cân lại càng dễ dàng hơn.
  • Nếu bạn đang trong chế độ giảm cân giữ dáng nhưng lại thích ăn vặt thì vỏ bưởi sấy dẻo chính là lựa chọn hoàn hảo để thay thế chúng.

Chuối sấy dẻo

  • Không thể bỏ qua loại thực phẩm này trong danh sách trái cây sấy giúp giảm cân hiệu quả được. Thật khó để kể hết tất cả những lợi ích mà chuối mang lại.
chuối sây dẻo
Chuối sây dẻo Ifood hương vị thơm ngon hấp dẫn
  • Chuối chứa nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất là lựa chọn tốt cho những người mong muốn giảm cân.
  • Bên cạnh, đó chuối sau khi sấy giảm được đáng kể lượng đường cũng như độ ngọt nên khi ăn ít cảm thấy ngán mà hàm lượng calo tiêu thụ vào cơ thể cũng ít đi

Khoai lang sấy dẻo

  • Nếu bạn đang muốn giảm cân nhanh, đảm bảo được sức khỏe cũng như năng suất làm việc hãy bổ sung nhanh vào thực đơn của mình món khoai lang quen thuộc
  • Theo thống kê, 100g khoai lang chỉ chứa 119 kl calo. Dù năng lượng thấp nhưng loại củ này lại giàu các chất xơ, chất khoáng, vitamin, carotene , canxi và giàu sắt.
Khoai lang sấy dẻo
Trong 100g khoai lang chỉ chứa 119 kl calo
  • Do đó, ăn khoai lang không những tạo cảm giác no lâu mà còn giúp cải thiện tốt quá trình trao đổi chất, tiêu hóa, bài tiết dẫn đến giảm cân nhanh

Để thay đổi khẩu vị, cũng như tạo cảm giác đỡ ngán trong thực đơn giảm cân thì khoai lang sấy dẻo cũng được đánh giá là thực phẩm giúp giảm cân tốt được nhiều chị em lựa chọn.

Ngoài ra chanh dây sấy dẻo, khóm sấy dẻogừng sấy dẻo … cũng được đánh giá cao trong hiệu quả hỗ trợ giảm cân, giữ dáng. Bạn có thể thêm những loại trái cây sấy này vào thực đơn giảm cân của mình để thực đơn được đa dạng phong phú, tạo cảm giác thích thú đỡ ngán và giảm cân tối ưu hơn.

Tại sao nói trái cây sấy dẻo IFOOD hiệu quả tốt trong giảm cân an toàn:

  • Ifood vừa là đơn vị nghiên cứu vừa là đơn vị sản xuất phân phối
  • Quá trình sản xuất đảm bảo an toàn thực phẩm
  • Sản phẩm được sản xuất 100% nguyên liệu tự nhiên
  • Nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng
  • Không chất bảo quản, phụ gia
  • Công nghệ sấy lạnh nên hầu hết các loại trái cây sấy dẻo vẫn giữ được hương vị, dinh dưỡng
  • Sản phẩm ít đường hoặc không đường

Chính vì những lý do đó mà những loại trái cây sấy giảm cân được người tiêu dùng đánh giá cao và luôn tiêu thụ tốt.

Mong rằng qua bài viết cũng như những gợi ý trên chị em sẽ chiến thắng được kẻ thù số 1 mang tên “mỡ thừa” nhé!

Bạn có thể mua trái cây sấy giảm cân IFOOD qua các kênh sau:

  • Gọi đặt hàng qua Hotline: 0981 828 875 (Mr Mạnh) – 0942 662 121 (Ms Huyền)
  • Đặc hàng online trực tuyến ngay tại website nongsansay.vn hoặc các trang thương mại điện tử: Lazada, shope
  • Mua qua các cửa hàng, các Cheer: https://nongsansay.vn/he-thong-cua-hang/
  • Mua trực tiếp tại Công Ty TNHH Phát Triển Thực Phẩm IFOOD Việt Nam. Địa chỉ: 470 Lê Thị Riêng, Phường Thới An, Quận 12, Tp. Hồ Chí Minh

IFOOD Rất hân hạnh được phục vụ quý khách!

0/5 (0 Reviews)
0981.828.875