Chào mừng các bạn đến với Ifood!
Chắc hẳn trong mỗi chúng ta ai cũng cảm giác uể oải mất tập trung khi ngủ dậy đúng không nào, nó không chỉ ảnh hưởng đến tinh thần mà còn ảnh hưởng đến hiệu suất làm việc trong ngày. Mở đầu một ngày mới với nguồn năng lượng dồi dào sẽ giúp bạn có một ngày trọn vẹn đầy niềm vui và công việc suông sẻ. Sau đây, Ifood xin giới thiệu đến các bạn 3 công thức chế biến matcha cùng dứa sấy dẻo đơn giản dưới đây, nó sẽ mang lại cho bạn một thức uống tuyệt vời không chỉ vào buổi sáng mà bất kì khi nào bạn thích, cung cấp dinh dưỡng, năng lượng tích cực trong ngày.
Đầu tiên chúng ta sẽ tìm hiểu về trà matcha. Đây là một loại caffeine giúp cung cấp năng lượng, nhưng tác dụng này kéo dài lâu hơn cà phê bình thường. Matcha có thể cung cấp cho bạn nguồn năng lượng mà bạn cần để bắt đầu ngày mới.Tuy nhiên, chúng ta chỉ sử dụng với một lượng vừa đủ, dùng quá liều loại trà này có thể gây mất ngủ, chóng mặt và đau đầu các bạn nhé!
Trong loại trà này có một số lượng lớn chất chống oxy hóa làm trì hoãn sự lão hóa và giúp cơ thể chúng ta chống lại các tác động tiêu cực của căng thẳng và các gốc tự do, giúp trì hoãn các tác động của lão hóa.
Còn dứa sấy dẻo có tác dụng gì nhỉ? Dứa sấy dẻo cũng có những lợi ích tuyệt vời cho cơ thể và sức khỏe của chúng ta, do hàm lượng chất xơ của nó hỗ trợ hệ tiêu hóa và thanh lọc các độc tố của da. Ngoài ra, nó có chứa các khoáng chất như magiê, sắt và kali, đặc biệt là bromelain là thành phần giúp hấp thụ chất dinh dưỡng.
Bên cạnh đó trong dứa sấy khô có chứa axit folic, rất lý tưởng cho phụ nữ mang thai, và bảo vệ tim vì nó giúp loại bỏ cholesterol dư thừa trong cơ thể; thành phần của nó cũng giúp tăng cường hệ thống thần kinh và hỗ trợ chống viêm tự nhiên.
Cuối cùng, dứa làm cho bạn cảm thấy hài lòng bởi hàm lượng chất xơ của nó vì vậy thật lý tưởng để duy trì cân nặng khỏe mạnh và tiêu thụ nó như một món ăn nhẹ.
Trong bài đăng này, Trái cây sấy Ifood muốn chia sẻ với bạn các công thức kết hợp tất cả các lợi ích của trà matcha với tất cả các lợi ích của dứa sấy dẻo để tạo ra bữa sáng lành mạnh và ngon miệng giúp bạn nạp vitamin và khiến bạn cảm thấy hài lòng.
>>> Bạn đang xem bài viết: 3 công thức chế biến matcha cùng dứa sấy dẻo đơn giản đầy dinh dưỡng tại Nongsansay.vn
Công thức đầu tiên chúng tôi muốn chia sẻ với bạn là sinh tố dứa với trà matcha. Đối với công thức này, chúng ta sẽ cần ½ chén dứa sấy dẻo , 2 muỗng cà phê trà matcha và nước.
Điều đầu tiên chúng ta phải làm là xay nhỏ dứa sấy dẻo cùng trà matcha, thêm nước đến khi nó trở thành một hỗn hợp đồng nhất. Sau đó đổ ra ly và thưởng thức. Sinh tố này là một thức uống tuyệt vời để bổ sung cho bữa sáng của bạn vì bạn sẽ tận hưởng tất cả những lợi ích của hai loại thực phẩm này. Nước ép này sẽ khiến bạn cảm thấy tăng năng lượng và hạnh phúc chào đón ngày mới.
Một loại sinh tố khác bạn có thể chuẩn bị là trà matcha, dứa sấy khô và dưa chuột. Thêm ½ dưa chuột vào món sinh tố như trên có thể mang lại lợi ích tuyệt vời vì đây là thực phẩm giữ ẩm vì nó có 95% nước, dưa chuột giúp giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư, thúc đẩy sức khỏe của não và tim, ít calo và chúng chứa chất xơ. Chúng lý tưởng cho chế độ ăn kiêng để giảm hoặc duy trì cân nặng và tăng cường sức khỏe của hệ tiêu hóa.
Sinh tố thứ ba mà chúng tôi muốn chia sẻ với bạn là nước ép giải độc. Đối với nước ép này, bạn sẽ cần một muỗng cà phê trà matcha, mật ong, 1 quả xoài đông lạnh, ½ chén dứa sấy khô và nước. Bạn chỉ cần xay tất cả các thành phần này và thưởng thức nó. Nước ép này có nhiều lợi ích và sẽ làm cho cơ thể bạn loại bỏ độc tố, thúc đẩy tiêu hóa; nó sẽ cung cấp cho bạn năng lượng và nguồn vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa.
Trên đây là một số loại sinh tố với công thức vô cùng đơn giản mà bạn có thể tự tay mình thực hiện vào buổi sáng bằng cách sử dụng hai nguyên liệu chính là dứa sấy khô và trà matcha.
Chăm sóc sức khỏe là điều chính chúng ta phải làm để có thể thực hiện tất cả ước mơ và mục tiêu của mình trong cuộc sống. Chúc các bạn thành công!
IFOOD- Địa chỉ cung cấp những sản phẩm trái cây sấy uy tín và chất lượng
Từ giờ bạn có thể hoàn toàn yên tâm hơn vì đã có Nông sản sấy IFOOD chính là đơn vị chuyên cung cấp các loại trái cây sấy, đảm bảo về mặt chất lượng, đáp ứng được các tiêu chí của sản phẩm xuất khẩu. Được sấy lạnh trên dây chuyền hiện đại khép kín, dứa sấy dẻo là sản phẩm cô đặc của dứa tươi, vẫn giữ được màu săc, thành phần dinh dưỡng cùng hương vị thơm ngon ban đầu của trái tự nhiên. Không chỉ đảm bảo đạt chuẩn an toàn vệ sinh thực phẩm, mà còn đảm bảo giữ được độ ẩm tự nhiên miếng dứa. Với phương châm “Tôn trọng – Trách nhiệm – Trung thực” vì sức khỏe của người sử dụng, Ifood chúng tôi đã sản xuất thành công và tạo ra giá trị thực sự cho sản phẩm trái cây sấy thiên nhiên.
== >> Những điều nên biết về Dứa tươi và dứa khô