Phương pháp uống nước vỏ bưởi để có một vòng eo “con kiến” đang được chị em truyền tai nhau. Nhưng đây liệu có được xem là phương pháp an toàn? Xem ngay bài viết sau để biết uống nước vỏ bưởi có hại không?.
Uống nước vỏ bưởi có hại không?
Trong công cuộc làm đẹp của các chị em, vỏ bưởi được biết đến với rất nhiều công dụng như chống lão hóa, làm đẹp tóc, trị hói đầu… Trên thực tế, có rất nhiều chị em đã áp dụng phương pháp giảm cân bằng việc luộc vỏ bưởi, vỏ chanh thành công.
Sở dĩ bưởi có công dụng giảm béo là do trong vỏ bưởi có nhóm hoạt chất chống oxy hóa Flanovoid cùng với các enzyme trong tinh dầu chúng có tác dụng chuyển hóa cholesterol mạnh, từ đó giúp tiêu tan được lượng mỡ thừa trong cơ thể hiệu quả.
Tuy nhiên, dù bưởi rất lành tính nhưng mà việc lạm dụng, áp dụng sai phương pháp rất có thể gây ra những hậu quả nhất định. Uống quá nhiều nước vỏ bưởi sẽ gây ức chế CYP3A4. Đây là một chất enzyme trong nhóm Monooxygenase, chúng có tác dụng chuyển hóa gluxit thành lipit, cũng như chuyển hóa, giải độc dược của thuốc trước khi chúng ta hấp thụ vào hệ tuần hoàn. Vì vậy, uống quá nhiều nước bưởi sẽ khiến uống thuốc bị mất tác dụng, nồng độ của thuốc trong máu tăng cao… Cụ thể như các chất satin trong điều trị tăng mỡ máu dẫn đến một số bất thường tại cơ và gan.
Với những người mong muốn giảm cân nhanh, tức là phải giảm được phần mỡ trong cơ thể càng nhiều thì càng tốt. Tuy nhiên, việc giảm cân quá nhanh, quá đột ngột rất dễ dẫn đến tình trạng rối loạn của hệ thần kinh trung ương do thiếu Lecithin – hất tham gia vào quá trình cấu tạo hình thành nên lớp màng của tế bào. Ngoài ra, việc giảm cân quá nhanh sẽ gây giảm khả năng bảo vệ các cơ quan trong cơ thể khỏi độc tố, gây ra các rối loạn bài tiết và trao đổi chất…
Vậy Uống nước vỏ bưởi có hại không? Chắc chắn là không các chị em nhé. Nếu có hại thì do bạn đã sử dụng một cách quá lạm dụng, quá nhiều.
Có thể bạn quan tâm:
- Phương pháp Giảm Cân Bằng Vỏ Bưởi – Loại bỏ 2 – 4 kg Mỡ Thừa trong 1 tuần
- Vỏ bưởi trị bệnh gì? Liệu chúng có thực sự tốt như các mẹ vẫn đồn?
Một số cách làm nước vỏ bưởi giảm cân
Cách nấu vỏ bưởi giảm cân hiệu quả
Nguyên liệu:
- 1 quả bưởi
- 2 lít nước lọc
- 1 chậu nước muối pha loãng
Cách làm:
- Sau khi mua về, bạn đem rửa sạch bụi bẩn bám trên vỏ rồi ngâm vào chậu nước muối loãng khoảng 20 phút để loại bỏ độc tố. Sau đó, vớt lên rồi rửa lại bằng nước lạnh rồi để ráo nước.
- Đổ 2 lít nước vào nồi, đun sôi lên. Khi nước sôi, bạn thả cả quả bưởi vào rồi đun thêm khoảng 3 phút.
- Sau đó vớt bưởi ra, lấy dao bổ bưởi thành 8 phần bằng nhau. Tiếp theo lấy dao, lọc phần múi bưởi bên trong (lọc cho sạch cả phần xơ trắng bao quanh múi bưởi).
- Bỏ phần múi bưởi được luộc vào bát, ướp thêm một chút muối, dầu ô liu vào sao cho vừa ăn.
- Thái nhỏ phần vỏ còn lại rồi cho vào nồi nước, cho thêm một ít muối. Đun cho đến khi sôi thì đun thêm 5 phút nữa để tinh dầu bưởi được thấm đều vào nước.
- Tắt bếp rồi chờ cho nước nó nguội thì đổ vào bình để sử dụng.
Cách dùng:
- Múi bưởi luộc, bạn có thể dùng để ăn trước bữa sáng khoảng 30 phút.
- Dùng nước vỏ bưởi để uống vào lúc khác thay cho nước lọc.
- Áp dụng cách này hàng ngày, thường xuyên sau khoảng 1 tuần bạn sẽ thấy kết quả.
Nấu trà vỏ bưởi để giảm cân
Với cách làm này bạn cũng có thể tận hưởng hương thơm của vỏ bưởi. Trà vỏ bưởi thường không chỉ có những tác dụng giảm cân mà nó còn có công dụng thanh lọc cơ thể. Cách làm trà vỏ bưởi thì khá đơn giản.
Nguyên liệu:
- Vỏ bưởi
- Đường phèn
- Mật ong
- Muối
Cách làm:
- Cắt vỏ bưởi thành từng sợi nhỏ nhỏ có độ dài khoảng 3cm. Sau đó, ngâm vỏ bưởi trong nước muối rồi rửa sạch. Tiếp theo, để vỏ bưởi vào nồi nước đun sôi khoảng 10 phút cho đến khi vỏ bưởi được mềm ra đến khi bưởi không còn vị đắng.
- Sau đó, ta vớt phần vỏ bưởi ra và cho vỏ bưởi vào nồi khác, thêm một ít đường phèn cùng 1 bát nước nồi nấu khoảng 1 giờ đến khi nước có màu vàng và chất hỗn hợp hơi sánh lại thì tắt bếp.
- Đợi đến khi hỗn hợp nguội lại thì cho mật ong vào, đảo cho đều lên. Để bảo quản, bạn cho hỗn hợp này vào lọ thủy tinh sạch và để nó trong tủ lạnh. Khi sử dụng thì chỉ cần lấy ra một lượng vừa đủ rồi hòa với nước ấm để thưởng thức.
Hy vọng qua bài viết này các bạn đã trả lời được câu hỏi: Uống nước vỏ bưởi có hại không? Uống nước vỏ bưởi chính là một cách giảm cân rất hiệu quả nhưng bạn không nên quá lạm dụng nhé . Ngoài ra, để giảm cân được hiệu quả bạn nên dành một ít thời gian luyện tập thể dục thể thao. Bạn cũng có thể xem một số các bài tập giảm cân qua bài viết: Bài tập giảm mỡ toàn thân cho phái nữ để sở hữu vóc dáng hoàn hảo
Bạn cũng đừng quên ghé thăm trang trái cây sấy Ifood nguyên liệu 100% tự nhiên – Ngon – Lành – Dinh dưỡng không kém gì các loại trái cây tươi mà hương vị thì khỏi chê vào đâu được. Đặc biệt Vỏ Bưởi Sấy Ifood thức ăn lành mạnh, ngon, bổ dưỡng lại giúp hỗ trợ giảm cân, giữ dáng là một lựa chọn tuyệt vời để đưa vào thực đơn giảm cân, bảo vệ sức khỏe của các nàng đó nhé!
Bạn quan tâm truy cập vào link bên dưới để thưởng thức cũng như khám phá nhiều hơn về các loại trái cây sấy dẻo mang hương vị 3 miền Việt Nam nhé!
>>>> VỎ BƯỞI SẤY DẺO IFOOD: https://nongsansay.vn/vo-buoi-say-deo/
Ifood kính chúc sức khỏe đến mọi người!