Ăn mứt vỏ bưởi có tăng cân không? Vỏ bưởi có rất nhiều công dụng trong làm đẹp và tốt cho sức khỏe. Ngoài món chè bưởi thì hiện nay vỏ bưởi được tận dụng để làm mứt vị ngọt thanh thơm mát được nhiều người yêu thích. Vậy ăn mứt vỏ bưởi liệu có tăng cân? Hãy cùng Ifood tìm hiểu ngay các bạn nhé!
Công dụng của vỏ bưởi
-Vỏ bưởi có tác dụng giảm cân rất tốt:
+ Bản thân bỏ bưởi không có chất béo lại chứa một số enzyme đốt cháy chất béo cao. Theo nhiều nghiên cứu thì vỏ bưởi có thể góp phần thay đổi nồng độ insulin do đó nó ảnh hưởng đến tỉ lệ trao đổi chất cao. Do vậy bưởi có tác dụng giảm cân và giảm mỡ máu hiệu quả.
+ Với người thừa cân thì cellulose có trong vỏ bưởi có tác dụng cải thiện vóc dáng do công dụng giảm mỡ máu, tan mỡ thừa và ngăn chặn sự tích tụ chất béo gây béo phì.
– Vỏ bưởi chứa hàm lượng lớn cellulose, pectin, các loại vitamin và chất đắng khác. Cellulose trong vỏ bưởi có tác dụng phòng ung thư ruột kết, xơ vữa động mạch, sỏi mật.
– Vỏ bưởi có công dụng giảm mỡ máu cũng như mỡ trong gan hiệu quả.
– Vỏ bưởi giúp tóc mượt, kích thích mọc tóc.
– Vỏ bưởi có công dụng trị viêm da và đẹp da
– Vỏ bưởi có rất nhiều công dụng với sức khỏe, bởi vậy món mứt vỏ bưởi không chỉ là món ăn ngon mà còn là thực phẩm chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình.
Ăn mứt vỏ bưởi có tăng cân không?
Chắc chắn bạn không còn lạ gì về tác dụng của vỏ bưởi trong việc giảm cân, giảm mỡ máu mỡ gan rất hiệu quả. Tuy nhiên nếu làm mứt vỏ bưởi thì liệu có làm mất đi tác dụng của vỏ bưởi không và nạp đường vào cơ thể liệu có tăng cân.
Tuy vào mức độ đường dùng để làm mứt vỏ bưởi và cách sử dụng mà việc ăn mứt vỏ bưởi sẽ có tác dụng tăng cân hoặc không.
Mứt vỏ bưởi có vị ngọt thanh, mát, thơm nhẹ nhàng nên rất dễ ăn. Với cách sử dụng hợp lý, ăn với số lượng ít trong ngày thì việc ăn mứt vỏ bưởi sẽ không gây tăng cân mà còn rất tốt cho cơ thể bởi những tính năng của vỏ bưởi. Chúng sẽ có tác dụng làm giảm cholesterol, giúp tinh thần được thư giãn. Bên cạnh đó nó còn dùng để chữa một số bệnh rất tốt như: đầy bụng, tiêu đàm, lợi tiểu…
Nhưng nếu bạn quá lạm dụng món ăn này thì chúng có thể khiến cơ thể bạn tăng cân nhanh chóng. Nguyên nhân là do mứt vỏ bưởi có chứa rất nhiều đường. Dù vỏ bưởi có tác dụng giảm cân nhưng việc nạp quá nhiều đường vào cơ thể sẽ khiến cơ thể dư thừa năng lượng và tích tụ chất béo trong cơ thể gây tăng cân.
== >> Xem ngay: Bài thuốc chữa ho cực hiệu nghiệm với vỏ bưởi
Nếu bạn không muốn bị tăng cân và không thích ăn quá nhiều đường thì có thể sử dụng vỏ bưởi sấy rất tốt cho sức khỏe.
Vỏ bưởi sấy là sản phẩm được chế biến từ vỏ bưởi tươi, qua công nghệ sấy ở nhiệt độ thấp, làm mất đi một phần nước trong nguyên liệu. Sau khi sấy đạt đến độ ẩm nhất định sẽ được lấy ra và làm mát. Sản phẩm sẽ có độ thơm ngon, mềm và dẻo dai đặc trưng. Bên cạnh đó, nó vẫn giữ được các thành phần dinh dưỡng vốn có của quả tươi, có thể sử dụng trong thời gian dài.
Đến với Ifood, bạn sẽ được thưởng thức các sản phẩm trái cây sấy thơm ngon, chất lượng, an toàn cho sức khỏe đến từ nên Nông nghiệp Việt Nam, một trong số đó là vỏ bưởi sấy. IFood tự hào là đơn vị dẫn đầu trong việc tạo ra các sản phẩm trái cây sấy uy tín trong nhiều năm qua. Với việc áp dụng công nghệ sấy lạnh hiện đại, tiên tiến nhất hiện nay nên vẫn giữ nguyên hương vị tự nhiên vốn có của trái cây. Với phương châm “Tôn trọng – Trách nhiệm – Trung thực” vì sức khỏe của người sử dụng, Nông sản sấy Ifood chúng tôi đã sản xuất thành công và tạo ra giá trị thực sự cho sản phẩm trái cây sấy thiên nhiên.
